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2024-03-08 21:52
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很多人可能对我们的腹股沟不了解,但其实经常拍打这个部位,有很多意想不到的作用。比如能够强身健体,还能够排除毒素,除此之外还有一定的减肥作用,接下来给大家具体说明。1.拍打腹股沟能够有一定的减肥作用。
腹股沟这个位置比较特别,起到承上启下的作用,很多动脉和淋巴都汇集在这个地方,也包括很多的毒素。经常拍打这个位置,能够促进血液的循环和新陈代谢,还能够减少下肢肥胖的可能,所以说拍打腹沟也能够有一定的减肥作用。2.拍打腹股沟还能够排除身体的毒素,让人体更舒服。
上文已经说过,这个位置比较特别,经常的拍打这个位置,能够促进人体对毒素的排除,减少毒素的积累,时间久了之后,能让人体更舒服。而且还能有一定的美容养颜的作用。
3.拍打腹股沟,还能够让脚和手更加温暖。
很多女生无缘无故手和脚冰凉,这跟体质有关系。但是通过经常拍打腹股沟,能够促进血液的循环,从而让手和脚更加的温暖。4.拍打腹股沟,能够让夫妻生活更好。
腹股沟还能够起到改善人体荷尔蒙的作用,从而让夫妻两个人生活更融洽,促进两个人之间的感情,让两个人很少吵架,所以能够让夫妻生活更加的美好。
总而言之,腹股沟这个位置处在身体的中间,有很多动脉和淋巴聚集在这个地方,也包括特别多的毒素,所以经常拍打腹股沟,能够促进毒素的排除,有一定的美容养颜作用。同时还能够促进血液的循环,从而改善手脚冰凉的情况,也能够缓解下肢的肥胖,但是也不要特别大力的拍打腹股沟,以舒服为佳。
教你自我按摩补肾壮阳1.下腹部摩擦临睡前,将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦,以自觉腹部温热为度。2.腹股沟按摩临睡前,将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次,对增强性欲、提高精力有一定的作用。3.摩揉睾丸将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用手拉紧阴囊,固定外肾,用另一只手掌心置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。4.摩擦双耳晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。
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